Bạn có thể chọn ít ra là 2 nhóm thực phẩm
Bé trong tuổi chập chững cần có chất béo để phát triển não. Lê hoặc mận. - Trứng tráng khổ nhỏ hoặc trứng ốp la và bánh mì nướng. Nên cho uống nước quả trong cốc. Nướng đều hai mặt và ăn nóng. Chuối. Chất béo và tinh bột. Đào. Không cho bú nước quả trong bình. Nho hoặc cà chua nhỏ cắt dài thành 4 miếng để bé dễ ăn.
Không nên cho bé dưới 2 tuổi uống sữa rút bớt chất béo (1% và 2%). - Bánh mỳ kẹp xốt thịt. Bạn cần chọn đủ 4 nhóm thực phẩm: rau xanh. Nếu cho bé uống nước quả. Bạn nên trét mỏng bơ (phômai) trên bánh mì nướng. Kiwi. Dưa. - Bánh mì sandwich với trứng. Bánh bột gạo trét mỏng một lớp kem hoặc quả bơ xay nhuyễn
Sữa có thể thay thế cho nhóm chất béo hoặc nhóm giàu đạm. Đậu đỗ hoặc cải bắp. - Ngoài ra. Sữa mẹ bảo vệ bé khỏi nhiễm trùng và các bệnh khác. Chỉ cho uống nước quả hoặc nước rau chất lượng tốt.
Nên chi. Có thể có nhân bên trong). Nên gỡ xương cá và lọc ra từng miếng mỏng trước khi cho bé ăn. Nhai kỹ. Phômai cắt miếng hoặc thịt mềm. Chất đạm. Với bé 1-3 tuổi không (hoặc ít) bú mẹ nên cho bé uống khoảng 500ml (tương đương 2 cốc) sữa mỗi ngày. Có những lời khuyên về dinh dưỡng cho bé được rỉ tai nhau và không ít mẹ tin sái cổ.
- Súp cá với bánh mỳ. Mềm cần cắt miếng. - Hoa quả tươi. Sau một thời gian nghiền ngẫm với kinh nghiệm của các bà mẹ đi trước và học thêm ở lớp học nấu bếp trên Viện Dinh Dưỡng.
- Bánh kếp (bánh ngọt mỏng làm bằng bột. Bạn có thể làm sinh tốt cà chua hoặc nước các loại rau cho bé thưởng thức
Mới cắt thành nhiều miếng nhỏ. Bỏ lõi. - Các loại mỳ ống. Chẳng hạn như carrot.
- Spaghety với xốt cà chua hoặc xốt thịt. Ngô rang… kẹo cứng. Gợi ý về rau quả Rau nên nấu mềm. Nhớ cho bé ngồi khi ăn. Các mẹ có thể tham khảo những gợi ý sau nhé: Đối với bữa ăn chính của con. Nên nhớ. Đậu băm nóng. Đồ uống cho bé Không phải lúc nào bé cũng biết nói cho cha mẹ biết mình đang khát.
Ngoài ra. Cho uống nước chín trong thời kì giữa các bữa ăn chính và ăn vặt để bé bớt khát. - Cháo thịt gà và rau. Mẹ Mon đã rất băn khoăn không biết làm những món gì cho bữa phụ của con vừa nhẹ nhõm lại vừa đầy đủ dưỡng chất. Vị. Gợi ý về thức ăn nguội Sau đây là một số thức ăn nguội có thể dùng cho các bữa ăn vặt lành mạnh của bé: - Sữa hoặc sữa chua xay với hoa quả.
- Bạn cần cắt dọc (theo chiều dài) các loại thức ăn tròn như nho và xúc xích trước; sau đó
Các bé còn dễ bị mất nước hơn người lớn. Nên cho con uống nước lọc vào những lúc khác. Kẹo cao su hoặc kẹo dẻo; các thức ăn dính đặc trên thìa. Do đó. - Bánh mì với chuối chín. Gợi ý về thức ăn nóng Sau đây là một số thức ăn nóng có thể dùng cho các bữa vặt lành mạnh của bé: - Cháo thịt cắt miếng nhỏ.
Cần giới hạn khoảng 125-175m (tương đương 1/2-3/4 cốc) mỗi ngày. Dùng các đầu ngón tay để bóp cá. Hoa quả tươi bao giờ cũng tốt hơn cho bé so với nước hoa quả. Tìm và gỡ xương. Súp lơ.
Đậu phụ có thể ăn kèm với hoa quả tươi. Bí đao. Cá ngừ. - Dự phòng khi bé ăn lạc.
Xốt gà. Dâu. Uống. Cần cắt hoa quả thành nhiều miếng nhỏ và lấy hột ra
Hột và vỏ cứng. Mỳ sợi. Cha mẹ nên cho bé uống sữa nguyên chất cho đến khi bé được 2 tuổi. Phômai bào hoặc cắt miếng vuông với bánh mỳ thuần chất - Bánh ngọt nhỏ và cam cắt múi. Đối với bữa ăn vặt của con. Nhào trứng và sữa. Súp hoặc nước xốt rưới lên mỳ ống sẽ khiến bé ngon miệng. - Bạn cần nấu chín hoặc (bào vụn) các loại rau củ cứng như carrot. - Bạn nên làm gương tốt cho con bằng cách ăn chậm.
- Cháo yến mạch với sữa nguyên chất. Nui. Phòng hóc nghẹn cho bé - Bạn cần xoành xoạch có mặt bên cạnh bé khi bé ăn. Cháo…. Khi bé Mon ăn dặm. Chẳng hạn như táo. Mỳ sợi với thịt vo viên. Nên cho bé bú mẹ cho đến khi được 2 tuổi trở lên. Nấu mềm thành cháo.
Mẹ Mon đã có một danh sách bữa phụ phong phú cho con. - Sữa chua trộn với hoa quả cắt miếng nhỏ; sữa chua với bánh ngọt.
