Smartphone hay hay có thể làm bạn bị béo phì!.

Người lớn cũng phải tự nhắc bản thân, luôn luôn để ý không được dùng di động khi đang tập thể dục hay trong bữa ăn

Mặc dù điện thoại di động là một sản phẩm công nghệ đương đại, thích hợp với lối sống “tốc độ” của thời nay nhưng nó lại làm con người ta hoạt động “chậm lại”, họ thế hoàn tất nhiều việc cùng lúc như vừa đi chậm đến bến xe buýt vừa nhắn nhe; hay dừng lại đọc tin nhắn, thẩm tra lịch xem phim hay đặt một cuộc hẹn khi tập thể dục; hay nhìn thấy một cảnh đẹp, dừng lại, chụp ảnh rồi đăng lên facebook để san sớt với bạn bè.

Một chuyên gia sức khỏe cộng đồng cũng có đồng ý kiến: smartphone có vai trò rất lớn trong việc đổi thay lối sống và nếp coi sóc sức khỏe của mọi người. Ông cho hay một số sinh viên gửi tin nhắn khi đang ngủ và họ không nhớ gì sau khi ngủ dậy.

”

Giáo sư Jacob Barkley thuộc Đại học Kent ở Ohio cho biết việc dùng điện thoại tuy không có ảnh hưởng rõ rệt như ngồi xem tivi hay ngồi trước màn hình vi tính hàng giờ, nhưng về lâu dài kiên cố nó cũng có tác động không tốt tới cơ thể chúng ta.

Và tất cả các hoạt động này đều thuộc “lối sống tĩnh tại” – ít vận động, chỉ ngồi một chỗ mà thôi. Người sử dụng không chỉ gọi điện, gửi tin nhắn, email mà họ còn có thể lên Facebook, Twitter, trên dưới thông báo trên Internet, xem video, tìm hiểu các sự kiện, chơi game ở bất kì đâu và bất kì lúc nào.

Gần đây, một nghiên cứu về vấn đề béo phì đã được đăng trên tập san International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity

Ông Barkley còn cho biết điện thoại di động còn ảnh hưởng tới giấc ngủ. Và chúng ta phải nhìn thẳng vào sự ảnh hưởng của nó tới sức khỏe của chúng ta.

Ông Barkley nói tếu: “Có khi bạn ngồi xuống ghế đá công viên chơi điện thoại mà không biết rằng bạn đã ngồi vào cái ghế gãy đấy!”.

Ông Barkley đưa ra thực trạng hiện giờ rằng giới học sinh, sinh viên sử dụng di động trung bình 5 tiếng/ngày và gửi hàng trăm tin nhắn mỗi ngày

Họ còn dễ bị cuộn bởi các công cụ truyền thông kĩ thuật số khác như TV, phim ảnh, máy tính và video game. Cuối cùng, bà Copperman kết luận: “Đừng quá phụ thuộc vào công nghệ, hãy đi ra ngoài, tham dự các hoạt động ngoại khóa, và bạn sẽ cảm thấy cuộc sống của bạn được cải thiện nhiều đấy.

Giám đốc trọng tâm trông nom sức khỏe ban sơ Bờ Bắc thuộc hệ thống sức khỏe LIJ, Great Neck, New York, bà Nancy Copperman cho biết: “Chúng ta phải xem điều này xảy ra na ná như cuộc cách mạng công nghiệp đã từng có trong lịch sử, nó đã đổi thay cuộc sống chúng ta như thế nào.

Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học tiến hành khảo sát trên 300 sinh viên về chừng độ dùng di động, các hoạt động tiêu khiển và hoạt động thể chất

” Bà Copperman tỏ ra lo âu khi nghiên cứu này mới chỉ tập hợp ở các bạn sinh viên ở độ tuổi 20 còn trên thực tiễn bây giờ, các em học sinh tiểu học cũng đã bắt đầu dùng smartphone. Kết quả cho thấy: những ai dùng di động quá nhiều, đến 14 tiếng một ngày, có sức khỏe yếu hơn nhiều so với những người chỉ sử dụng có 1,5 tiếng.

Các Smartphone được tích hợp rất nhiều chức năng tương tự như máy vi tính. Hơn nữa, những người có tần suất dùng di động càng cao càng có thiên hướng dự nhiều vào các hoạt động tĩnh tại

Ngoại giả còn nhiều nguyên tố khác ảnh hưởng tới kết quả nghiên cứu như giới tính, tỉ lệ mỡ của thân thể, sự tự tín.

Nghiên cứu này chỉ rõ chúng ta ăn và ngủ với khoa học công nghệ như thế nào. Bà Copperman có vài lời khuyên nho nhỏ như sau: Các bậc phụ huynh nên quản lý con em mình không chỉ là chúng làm gì, chơi gì trên di động mà còn quản lý thời gian chúng sử dụng di động nữa.

Trong đó có 49 em được dự bài kiểm tra thể lực và đánh giá khả năng làm việc của tim và phổi. Tuy nhiên, Barkley dấn qua nghiên cứu này ta không thể kết luận rằng việc dùng điện thoại di động là một trong những căn do chính gây béo phì, nhưng dù sao chúng cũng có một mối liên can mật thiết.